wie Narkolepsie natürlich behandeln

Ungeklärte Tagesschläfrigkeit und ein ständiges Gefühl von Erschöpfung sind die prominenten oder die nur die Symptome der Narkolepsie. Es ist aus diesem Grund wird die Störung diagnostiziert links bei vielen Menschen. Andere Symptome der Erkrankung sind, Halluzinationen, Tagträumen, Schlaflosigkeit, Kataplexie, dh eine plötzliche Verlust von Muskel-Bewegung durch Schieben der Rede begleitet, und Schlaflähmung. Diese Symptome können von einer Person zur anderen unterscheiden. Narkolepsie ist eine schwere Erkrankung, dass in einigen Fällen, behindert die Routine der betroffenen Person, weil er / sie die Kontrolle über den Schlaf und schläft jederzeit nehmen, unabhängig von dem Ort oder die Situation nicht.

Die Erkrankung kann auf Menschen aller Altersgruppen tragen; es im Allgemeinen betrifft Menschen in der Altersgruppe 10-25. In den USA wirkt sich Narkolepsie ein hoher Prozentsatz der Bevölkerung, jedoch sind die Diagnosedaten Preise niedrig wie die Zahl der betroffenen Personen verglichen. Dies liegt daran, die Menschen oft nicht zu erkennen, dass ihre übermäßige Tagesschläfrigkeit schlafen kann ein Anzeichen für eine Störung sein. Obwohl Arzneimittel und Medikamente Hilfe im Umgang mit Narkolepsie, es gibt keine vollständige Heilung von ihm. Die Spitzen unten diskutiert wird bei der Steuerung des schlafenden Anfällen helfen.

Behandlung Narkolepsie natürlich

Die genaue Ursache für Narkolepsie ist nicht bekannt, aber ein prominenter Grund dafür ist, Mangel an der chemischen hypocretin im Gehirn. Diese Chemikalie spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation von Wachheit. Eine niedrige oder hohe bestimmter Chemikalien stört den Schlaf-Zyklus und Wachsamkeit. Mit ihr können hormonelle Veränderungen, Autoimmunreaktionen, Infektionen, Streß und den Pegel des Hypocretin im Gehirn verändert, was zu Narkolepsie. In einer Studie wurde festgestellt, etwa 12% der Menschen mit Narkolepsie hatte einen nahen Verwandten mit der gleichen Erkrankung. So kann durch genetische Einfluss zu provozieren die Störung nicht ausgeschlossen werden, und Studien sind im Gange, um den Anspruch zu authentifizieren.

Obwohl man nicht vollständig von der Störung zu erholen, Medikamente (in Form von Stimulanzien und Antidepressiva) mit kleinen Änderungen des Lebensstils Vorteil der Verringerung der Symptome in einem beträchtlichen Ausmaß gekoppelt. Alternative Medizin Praktiken wie Homöopathie, Aromatherapie, Akupunktur, spirituelle Therapie, Beratung und Psychotherapie werden auch verwendet, um Narkolepsie zu behandeln. Diese Praktiken helfen bei der Verringerung der Symptome und verursachen keine Nebenwirkungen. Studien sind noch die Nützlichkeit von bestimmten Kräutern, beliebt in der ayurvedischen Medizin, in Narkolepsie Behandlung zu bestätigen. Gotu kola, ein Kraut traditionell zur Behandlung von Depressionen, Schlafstörungen und einer geringen Appetit ist vorteilhaft für narcoleptics. Das Kraut ist ein Hauptbestandteil in vielen pflanzlichen Arzneimitteln. Die Einbeziehung ein paar Änderungen in Ihrem Lebensstil wird bei der Verringerung der Komplikationen zu helfen, ohne Medikamente.

Befolgen Sie eine gesunde Lebensweise: Um den plötzlichen Schlaf tagsüber zu vermeiden, sollten Sie auf immer gesunden Schlaf in der Nacht zu konzentrieren. Unter kurzen Nickerchen in den Nachmittagsstunden wird Ihnen helfen, sich später im Laufe des Tages verjüngt. Die Ausübung ist auch in Narkolepsie Behandlung entscheidend. Ausübung irgendeiner Form oder Meditation erfrischt den Geist, halten Schlaf in der Bucht, und irgendwann werden Sie eine gute Nacht Schlaf zu bekommen. Im Laufe des Tages sollten Sie lieber arbeiten in einem gut beleuchteten Atmosphäre dim Umgebung Schlaf fördern. Versäumen Sie nicht, die Vorsichtsmaßnahmen zu folgen, um sich vor den Gefahren des Einschlafens jederzeit zu schützen. Was ich meine ist, alle riskanten Aktivitäten, wenn möglich, sollte unter der Aufsicht von jemandem verantwortlich durchgeführt werden.

Ernährungsgewohnheiten: Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Bewältigung der unkontrollierten tagsüber Schlaf-Muster. Narkolepsie sollte eine Diät wenig Kohlenhydrate und hoch auf Proteine. Lebensmittel mit einem hohen auf Protein enthält Geflügel, Käse, Fleisch, Sojaprodukte, Eier, Hülsenfrüchte, etc. Die Person sollte hohen Protein-Nahrungsmitteln während des Tages verbrauchen, wie sie Aufmerksamkeit zu steigern. Nahrungsmittel mit hohem Kohlenhydrate, auf der anderen Seite haben die umgekehrte Wirkung des hohen Protein-Nahrungsmitteln, sie haben eine beruhigende Wirkung auf den Geist und somit induziert Schlaf. Kohlenhydrate basierte Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Nudeln, Reis, etc., sollte zum Abendessen verzehrt werden. Sie sollten vermeiden, dass das Abendessen spät in die Nacht, und Lebensmittel mit einem hohen auf Koffein sollten vor dem Schlafengehen vermieden werden. Das Ziel einer Diät ist es, ein Gleichgewicht in Ihrem Schlaf-Zyklus zu erreichen. Ein weiterer Punkt zu beachten ist, dass Vitamin F nützlich für narcoleptics ist. Eine Studie zeigte, dass narcoleptics Mangel an Vitamin F, die eine wichtige Rolle spielt bei der Regulation der Schlafmuster sind. So essen Lebensmittel, die Vitamin F in ihnen haben; Melone und Getreide wie Gerste und Weizen sind reich an Vitamin F.

Narkolepsie ist eine unheilbare Krankheit, aber bestmöglichen Anstrengungen, um die Schläfrigkeit zu bekämpfen getroffen werden sollten. Nach einem gesunden Lebensstil, gemeinsam mit der richtigen Nahrung wird viel in der Verwaltung Narkolepsie helfen. Wenn Sie befürchten, Sie haben schwere Narkolepsie und finden es schwierig zu behandeln, zögern Sie nicht, eine ärztliche Stellungnahme nachzukommen.
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